Η 14η Νοεμβρίου αναγνωρίζεται ως Παγκόσμια Ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO). Αυτή η ημερομηνία επιλέχθηκε διότι συμπίπτει με τα γενέθλια του Frederick Banting, του επιστήμονα που, σε συνεργασία με τον Charles Best, ανέπτυξε την ιδέα για την ανακάλυψη της ινσουλίνης το Οκτώβριο του 1921.
Ο στόχος της εκστρατείας αυτής είναι να εκπαιδεύσει και να ευαισθητοποιήσει το κοινό για την πρόληψη και σωστή διαχείριση του διαβήτη και των επιπλοκών του, κυρίως των καρδιοαγγειακών παθήσεων. Σκοπός είναι η βελτίωση της υγείας, της ποιότητας ζωής και της ευημερίας των ατόμων που ζουν με διαβήτη.
Ειδικά Ιατρεία σε Όλη την Χώρα
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία έχει συστήσει, μέσω της Ομάδας Εργασίας για την Καρδιά και τον Διαβήτη, ειδικά ιατρεία σε όλη τη χώρα. Σε αυτά συμμετέχουν καρδιολόγοι, ενδοκρινολόγοι και παθολόγοι που έχουν εκπαίδευση στον διαβήτη.
Σκοπός τους είναι να προλαμβάνουν και να αντιμετωπίζουν τα καρδιοαγγειακά νοσήματα σε ασθενείς με διαβήτη ή προδιαβήτη.
Τα ιατρεία αυτά:
• Παρέχουν ολιστική φροντίδα για τις επιπλοκές του διαβήτη
• Ασχολούνται με τη ρύθμιση του σακχάρου
• Εξετάζουν τους παράγοντες κινδύνου (όπως πίεση, χοληστερίνη, βάρος)
• Διασφαλίζουν εύκολη πρόσβαση σε εξειδικευμένες ιατρικές ομάδες.
Τι Είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί μια χρόνια μεταβολική νόσο που οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, είτε λόγω αντίστασης στην ινσουλίνη είτε λόγω ανεπαρκούς παραγωγής της. Υπάρχουν τέσσερις κύριες μορφές του διαβήτη, με τις δύο πιο κοινές να είναι:
• Τύπου 1: Ο οργανισμός δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη εξαιτίας αυτοάνοσης καταστροφής των β-κυττάρων του παγκρέατος. Εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά και νέους ενήλικες.
• Τύπου 2: Η πιο διαδεδομένη μορφή. Ο οργανισμός δεν χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη και σταδιακά δεν παράγει αρκετή. Συνδέεται κυρίως με την παχυσαρκία και τον καθιστικό τρόπο ζωής.
Eπιπλοκές του Διαβήτη
Η σωστή ρύθμιση του σακχάρου μπορεί να προλάβει τις μακροχρόνιες επιπλοκές του διαβήτη, οι οποίες επηρεάζουν κυρίως το καρδιαγγειακό σύστημα. Ορισμένες από τις πιο σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν:
• Καρδιοπάθειες: έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Διαβητική νεφροπάθεια: μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια και ανάγκη αιμοκάθαρσης.
• Περιφερική αγγειοπάθεια και νευροπάθεια: ευθύνονται για έλκη στα πόδια, λοιμώξεις και σε προχωρημένες περιπτώσεις ακρωτηριασμό.
• Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια: μπορεί να έχει ως συνέπεια την τύφλωση.
Στοιχεία για τον Διαβήτη
• Πάνω από 537 εκατομμύρια άτομα διεθνώς ζουν με διαβήτη.
• 1 στους 11 ανθρώπους έχει διαβήτη τύπου 2.
• Στην Ελλάδα, πάνω από 1 εκατομμύριο άτομα πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη.
• Περίπου το 1/3 των ασθενών στη χώρα μας δεν γνωρίζουν ότι έχουν διαβήτη.
• Οι διαβητικοί έχουν 2 έως 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθειες.
• Στις Ηνωμένες Πολιτείες, κάθε 80 δευτερόλεπτα ένα άτομο με διαβήτη εισάγεται στο νοσοκομείο λόγω καρδιοαγγειακών προβλημάτων.
• Άτομα με διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό σε σύγκριση με όσους δεν έχουν διαβήτη.
Ποιοι Πρέπει να Υποβάλλονται σε Έλεγχο για Διαβήτη
Ρωτήστε τον γιατρό σας να σας κάνετε έλεγχο για διαβήτη εάν:
1. Είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι (ΔΜΣ ≥25 kg/m²) και έχετε τουλάχιστον έναν από τους παρακάτω παράγοντες:
• Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη.
• Υπέρταση ή καρδιοπάθεια.
• Διαταραχές λιπιδίων (υψηλά τριγλυκερίδια ή χαμηλή HDL).
• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
• Ενδείξεις αντίστασης στην ινσουλίνη (π.χ. μελανίζουσα ακάνθωση).
2. Έχετε ιστορικό προδιαβήτη.
3. Έχετε διαγνωστεί με διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
4. Είστε άνω των 45 ετών.
5. Έχετε λοίμωξη HIV.
Αν τα αποτελέσματα είναι φυσιολογικά, προτείνεται να επαναλαμβάνετε τον έλεγχο κάθε 3 χρόνια ή και πιο συχνά αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου.
Θεραπεία και Διαχείριση
Η αντιμετώπιση του διαβήτη βασίζεται σε δύο κύριες αρχές:
1. Αλλαγή τρόπου ζωής, και
2. Φαρμακευτική αγωγή.
Στόχος είναι η ρύθμιση του σακχάρου και του μεταβολισμού για να προληφθούν οι επιπλοκές — κυρίως οι καρδιοαγγειακές.
Η ορθή ρύθμιση του σακχάρου μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες σοβαρών προβλημάτων.
Τα σύγχρονα φάρμακα για τον διαβήτη προσφέρουν καλύτερη ρύθμιση και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπαθειών.
Για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τον Διαβήτη:
• Ρυθμίστε το σάκχαρό σας.
• Μειώστε το βάρος σας, αν είστε υπέρβαροι.
• Κόψτε το κάπνισμα.
• Ακολουθήστε υγιεινή διατροφή.
• Γυμναστείτε καθημερινά για τουλάχιστον 30 λεπτά.
• Ελέγξτε και ρυθμίστε την αρτηριακή σας πίεση.
• Παρακολουθήστε τα λιπίδια και τη χοληστερόλη σας.
• Τηρήστε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας και τη φαρμακευτική σας αγωγή.
(Φωτογραφία: freepik.com)
Δείτε επίσης:
Η φυματίωση «παγκόσμιος πρωταθλητής» των μολυσματικών νόσων – Πάνω από 1,2 εκατ. θάνατοι το 2024
Ozempic και Mounjaro: Μύθοι και αλήθειες για τα φάρμακα της παχυσαρκίας
